2月からの新メンバーが二名入り、しかも今まで一度も揃う事が今までのメンバーが勢ぞろい。
なんと6名のメンバーでレッスンが始まりました。
天気も良く、和気あいあいとレッスンが開始しました。
午前中、今までの通りのレッスン形式。その後撮影メインにするため、僕がカメラマンとなりメンバーがリフトを回していました。
その中で、衝突があり病院へいったりなどで、レッスンは中断。そのまま終了となってしまいました。
スノーボードは危険を伴うスポーツです。
皆さんも気をつけて、スノーボードをエンジョイしましょう！
いやぁ〜久しく誰も送ってくれなかったので、誰からも忘れられてしまっているのでは？
と思っていたweblessonですが、送られてきました。。けらおさんありがとうございます
というわけで、2年以上ぶりのweblessonと行きましょう。。
けらおさんは、2級を所持していて1級を目指しているとのこと。。
まずは動画を見てみましょう
けらおさんの自己分析は。。。
・加重が弱いのに抜重だけを意識しすぎて、案山子のような滑りになっている
・内傾がうまく取れていない
・谷回りが作れていない（特にフロントサイド）
また、バーン状況として、
斜度15度強くらい、雪は少し硬かったですが、悪い雪ではありませんでした。とのこと。
というわけでayim的なアドバイスをさせて頂きます
まず、内傾を取ることによる角付けのため、荷重感というのが表現できていませんね。
カービングという言葉に引っ張られていているのでなないかな？と思います。
カービングとはボードを立てて一本のラインに乗るようなターン。ではなく、ボードをたわませて、そのたわみが雪面の抵抗を受けてボードの方向を変える（ターンする）ということです。
[どんなターンでも体重による荷重や角付けてボードはたわみますが、ここでいうたわみは内力（自分の力でたわませようとすること）を意味します]
まずは、ボードがキレているとかズレているとか、内傾がとか、運動がとかを全く考えず、常にボードをたわませているかどうか？ということだけを考えて滑ってみることです。ターンの大きさなんかも気にする必要はありません。できればスピードも遅い方が良いです。
なぜなら、スピードが速いと外力が大きくなってバランスが取れやすくなってしまい、内力を意識できなくなるからです。
ボードは、角付けをするとターンする性能がでてきますので、わずかな角付けでボードをたわませるだけのターンを練習してみましょう。
この時できるだけ、ボードの真ん中にポジションを置いていれば大丈夫です。
角付けが弱いのでボードはズレますが、ボードを押す方向というのは理解できるようになります。
ボードはズレているけど、常にボードがたわんでいるターン。というものを意識できるようになったら少しずつ滑走スピードを上げていきます。
すると自然と内傾が強くなり、外力とのバランスが一致したときにエッジが雪に食い込んだようなカービングターンとなります。
運動はいろいろな方法がありますが、1級を目指していることもあるのでベーシック運動に基づいてたわませるようにしましょう。
常にたわませる意識を持っていると、不用意な抜重も減りますし、ポジションも良くなっていくはずです。
検定が目前だったりすると焦って何とかしたくなりますが、まずはボードをたわませるポジションをしっかり覚えた方が後々楽になるので気にしながら滑ってみてはいかがでしょうか？
頑張って下さいねぇ〜
昨日は、ノルンチャレンジカップのジャッジとしてノルン水上にいました。
雪番長さんとハナちんさんはノルンに応援、その甲斐あってか参加した新米パパさんは9位と検討。おめでとうございます。8位だったら商品もらえたのに。。。。残念。。
で、今日はオグナで通常業務(^_^)
ハナちんさんが出勤です。
昨夜までにかなり雪が降ったようで、コース脇はパウダー。。。
午前中は雪も降っていましたが、午後には回復し気温は低いけど晴れ間が登場。。
パウダーなので、楽しい一日ですが、BLOG SBSはチガイマス。。
こんな中、ひたすらショートターンレッスンです。
たまにミスもありますが、精度はどんどん上がっています。
来週には、待ちに待ったバッジテストがあります。この調子なら大丈夫そうな気がします。
それまで練習できる日は、あと一日。。
頑張りましょうね。。(^O^)／
レッスン後、残っているパウダーに突入したら、気持ちと筋力に残りがなく撃沈。。。
ふぅ〜。( ；´Д｀)
1月28日、スノーパルオグナほたかでハイスピードカメラ撮影会＆ワンポイントアドバイスキャンプ行いました
もともとは松本卓君と合同で撮影会をしよう！というところから始まり
どうせなら、募集しみるか。。。。ということでmixiとかを使って募集かけてみました。
まぁ〜そんなには集まらないだろう。。という予想をよそに。。
いやぁ〜集まりました。。そうですよね。。僕から見ても良いイベントだと思いますし。。
撮影時間1時間＋ミーティング1時間を2セッション。
ハイスピードカメラの動画にみなさん驚かれたんじゃないですか？
また機会があったらやりたいなぁ〜と思ってます。キャンパーの皆さん。。また参加して下さいねぇ〜
今日のオグナは雪。。
出勤は雪番長さん一名。。平日なのに。。。有給だそうです。。
朝から雪が降っていたので、午前中はビデオを取らずレッスン中心。
ゲレンデ下部で10cm、上部では20cmくらいの積雪があったので、どっちかというとパウダーランに近い感じ。
にもかかわらず、パウダーには目もくれないで、ひたすら運動とカービング。。
検定種目の確認に終始した一日でした。
午後は、少し雪が収まったのでハイスピード動画撮影。
細かい修正をしましたので、直ると良いですねぇ〜。。
ベーシックもダイナミックも低い姿勢のアンギュレーションって難しいですよね。
特に今日は足場も悪かったので、更に難易度アップ。。だから練習にもなりますねぇ〜
明日は、松本卓くんとのコラボキャンプ
ハイスピードカメラ撮影会＆ワンポイントアドバイスキャンプです。
予想以上の参加者に。。。。ビックリしてます。。
天気が良いといいなぁ〜。。。でも予想は雪。。。。
週末は天気がイマイチだったのに、昨日今日はかなり良い天気。
昨日よりも今日の方が、更に良い感じがします。気温も低く締まった雪質、アルペンには最適です。
今日は昨日に引き続きハナちんさんが出勤。
苦手な苦手なショートターン特訓。
午前中はひたすら横滑り。。斜め横滑り。。。ワンターン。。。でポジションの確認。。
午後になって。。。。変わりましたo(^▽^)o
リズムも荷重のタイミングも見違えるようになりました。
何故か急斜面の方がタイミングがバッチリ！！緩斜面だとドンドン減速していってしまう。。。あとはこの辺を調整していけば大丈夫です。
来月は、バッジテストが待ってますのでもう一踏ん張り。
頑張っていきましょう！！
土日は尾瀬岩鞍のK's SBSへお手伝いに行っていたためBLOG SBSは休校。
久しぶりのBLOG SBSのレッスンです。
月曜日にもかかわらず、新米パパさんとハナちんさんが出勤。。
昨日の気温が若干高かったため、バーンは締まっていてとても滑りやすい状態でした。(特に午前中)
午後は、湿気のある部分が固まり始めミニミニジャガイモがちょっと発生。でもそこまで滑りづらさはありませんでしたね。
午前中は緩中斜面で、動きの確認。午後に、中急斜面で難易度を上げての練習。
っていうのが、いつもの流れなのですが、最近はみんなが上達してきていて、緩斜面ではだいぶ動けるようになってきました。
これからは緩斜面は確認程度で、ドンドン斜度を上げて練習することが必要そうですね。
新米パパさんは、テク選予選に向けての練習。
プレスショート、ミドル、フリーの動きの確認と戦略。
プレスでは、切り替えの方法や呼吸法。ミドルは状態の追従を意識したローテーション。フリーはリズム変化など。
ハナちんは、来月のバッジテストに向けての練習。
ロングターンの切り替え後のポジション。ショートのスピードコントロール。フリーのリズム変化など。
メンバーそれぞれのXデーが少しずつ近づいて来ました。
無理はせずに、でも大胆に、、繊細に、、仕上げていきましょう！！
F2ライダー松本卓と宮武博によるハイスピードカメラ撮影会＆ワンポイントアドバイスキャンプを開催します
自分の滑りを分析するチャンス！！
検定対策、テク選対策、フリーランのかっこよさをスーパースローで分析しましょう！
開催日 2012年1月28日
場所 スノーパルOGNAほたか
<費用>
2000円 (動画や画像のDVDコピー希望は手数料別途1000円)
各ライダーのチーム員は参加費無料
リフト券は各自でご用意ください
<時間>
ファーストセッション(緩中斜面中心)9:30-11:30
昼食 11:30-12:00
ファーストミーティング12:00-13:00
セカンドセッション(中急斜面中心) 13:00-15:00
セカンドミーティング15:00-16:00
<申込> 各ライダーに直接お申し込みください。事前申込のみ
またはblog@ayim.netまで
当日の集合場所その他の連絡は各ライダーから連絡いたします。
注意
カメラ撮影がメインとなりますが、悪天候時は撮影ができない場合があります。
この場合、中止かレッスン形式に変更する場合があります。
その他、追加事項があれば各ライダーより伝達します
そういえばF2テクニカルキャンプの報告を忘れてました。。
14日、15日でF2テクニカルチームによるテクニカルキャンプが行われました。
場所は群馬県スノーパルOGNAほたか
ライダーとして竹ノ内光昭、加藤昇、松本佳之、松本卓、僕(宮武博)が参加し、両日とも10名の参加がありました。(14日はF2ユーザー限定、15日は一般テクニカルライダー向けで別キャンプなのです)
mixiにページを作っているので雰囲気は。。。こちらをどうぞ。。
mixiアカウントを持ってないと全部見れませんが、F2に興味がある方は登録しても損はない。。。かも。。。
このページは、僕が管理してますが、F2ではfacebookを使ったページを検討しているみたい。。でもまだ時間はかかりそうなのでしばらくはmixiで情報発信しますねぇ〜
F2のメーカーホームページでも、キャンプ報告が載ってますよ〜
ウィンクレル株式会社スノーボードNEWS!!
F2テクニカルAチームの松本卓君とイベントを企画中
1月28日(土)辺りでどうかなぁ〜なんて考えてます
内容は、ハイスピードカメラ撮影会＆ワンポイントアドバイスみたいな感じ。
まだ企画段階なんでやるかどうか分かりませんが、興味がある方が多かったらやるかも知れません。。
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