2017年1月3日 / 最終更新日時 : 2017年1月3日 ayim 03レッスン情報 load&weight,lean&lean out,twist&rotation タイトルだけ見るとなんのこっちゃ？ですが、 このタイトルは、今回テクニカルクラブで行った基礎トレーニングメニュー。 初回は、body balance&positionでした。 第二回は、load＆weight。日 […] 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして Threads で共有 (新しいウィンドウで開きます) Threads クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中…