テクニカルチーム16日目＆ダイナミック

木曜日にかかわらずメンバー1名が出勤。。
今日のテーマはショートターン。。から始まってダイナミック切替のトレーニング
特にヒールからトゥの切替はとても難しいですよね。
どうしてもローテーションが出てしまってポジションが悪くなります。
まずはローテーションを使っての切替で感覚を掴んだらローテーションをなくしてクロスオーバーでの切替にチャレンジ！
低い姿勢のクロスオーバーなのでなかかな難しいです。。
B級受検は来期ということなので、まだまだ時間はありますから焦らずしっかりトレーニングしましょうね！
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