body balance & position

12/24から今期のテクニカルクラブが始まりました。

今期は今までと少し流れを変えて、シーズン初めは、基礎トレーニングメニューを作りました。

普段やらないような、低速でのバランス、直滑降、ニュートラルポジションなどを中心にトレーニング。

直滑降とは何か、フラットとはどんな状態なのか？ニュートラルポジションとは？

受講しながら？？？がいっぱいだったかも。。知れませんね。。

ちょっと難しかったかも知れませんが、根本的な部分の理解。。していきたいものですよね。。