TC13日目 なんか空いてる？

三連休の初日。。思いのほか空いていた様な。。

今日は、テーマ「トータルバランス」

リーン＆リーンアウト

荷重と加重

ひねりとローテーション

この動きをミックスしてよりレベルの高い？滑りを目指してみようというテーマです。

今日初めて出勤したクラブ員もいて、クラブレッスンにビックリしてましたね。。。

シーズンもまだまだこれから！

ガンバロー！